Φιλοσοφική πάλη – ΚΡΑΣΙΣ

Πρόγραμμα ψυχολογικής και σωματικής προετοιμασίας για ανάπτυξη αυτοπειθαρχίας και ελέγχου. Η κατάλληλη μέθοδος για ενήλικες που θέλουν να προστατέψουν το εαυτό τους, εντός και εκτός σπιτιού. Σε αυτό το πρόγραμμα θα μάθουν να εμπιστεύονται το ένστικτό τους, να αναγνωρίζουν την επικινδυνότητα, να υπερασπίζονται τον εαυτό τους σε δύσκολες καταστάσεις και να τονώνουν την αυτοπεποίθησή τους. Παράλληλα καλλιεργούν την αυτοπειθαρχία και μαθαίνουν να κρατούν ψυχραιμία τους.

Από Τετάρτη 3 Απριλίου και κάθε Τετάρτη για 3 μήνες
Ώρα: 11:30 – 13:00

Συντονισμός-Υλοποίηση:
Χαράλαμπος Καλτσίδης – Πρώην παγκόσμιος πρωταθλητής και ομοσπονδιακός προπονητής πάλης