Θεραπευτική κίνηση

Το πρόγραμμα “Θεραπευτική κίνηση” απευθύνεται σε ανθρώπους που επιθυμούν να βελτιώσουν τη σωματική τους κατάσταση. Δίνεται έμφαση στο κτίσιμο μιας βασικής τεχνικής, ώστε η κίνηση του σώματος να γίνεται σταδιακά όλο και πιο λειτουργική. Το κύριο θεραπευτικό αποτελέσματα της μεθόδου είναι η σωστή τοποθέτηση του σώματος, ώστε να μην κινδυνεύει από τραυματισμούς. Επίσης, η ευθυγράμμιση του σώματος, η ενδυνάμωση του κέντρου, η αύξηση της ευλυγισίας, η απελευθέρωση των αρθρώσεων, η ανακούφιση από μυοσκελετικούς πόνους, η σταδιακή διόρθωση της στάσης, η αύξηση της αυτοσυγκέντρωσης και η σωστή αναπνοή είναι μερικά από τα αποτελέσματα που έρχονται με συστηματική δουλειά.

Ηλικίες: Άνδρες και γυναίκες 18+

Συνεργάτης: 14η Μέρα